凯时尊龙最新网站世界睡眠日丨公众对“睡|夜间做运动视频声音|病”认知不足患者很“

　　3月21日是世界睡眠日ღ✿ღ。世界睡眠协会秘书长ღ✿ღ、北京大学人民医院呼吸睡眠医学中心主任韩芳教授表示ღ✿ღ，设立这个日子旨在提高公众对睡眠健康的认知ღ✿ღ，促进对睡眠障碍的预防夜间做运动视频声音ღ✿ღ、治疗和管理ღ✿ღ。在这一天ღ✿ღ，世界各地展开包括发放睡眠健康信息ღ✿ღ、举办讲座义诊ღ✿ღ、组织社区活动等一系列与睡眠相关的活动和宣传ღ✿ღ，让更多民众了解睡眠健康ღ✿ღ，关注ღ✿ღ、发现和重视自己和家人的睡眠问题ღ✿ღ。

　　3月17日ღ✿ღ，2023年“世界睡眠日”前夕ღ✿ღ，由北京大学人民医院承办ღ✿ღ，上海市慈善基金会ღ✿ღ、蓝鲸罕见病专项基金公益支持下ღ✿ღ，以“良好睡眠ღ✿ღ，健康之源”为主题的全民睡眠公益系列活动在北京大学人民医院启动凯时尊龙最新网站ღ✿ღ。

　　近年来夜间做运动视频声音ღ✿ღ，睡眠及睡眠质量的重要性逐渐受到人们关注ღ✿ღ。与此同时ღ✿ღ，各种“不能睡”“不想睡”和“睡不着”的不健康睡眠现象越来越多ღ✿ღ，由此产生的各种疾病也纷至沓来ღ✿ღ，浅睡眠ღ✿ღ、失眠等睡眠障碍问题已成为影响人们健康甚至寿命的主要因素ღ✿ღ。新京报记者从北京大学人民医院医院呼吸睡眠医学科获悉ღ✿ღ，该科室接诊的睡眠问题患者较去年同期增长25%ღ✿ღ，大多数为“阳康”人士ღ✿ღ。专家表示ღ✿ღ，大众如果在“阳康”后ღ✿ღ，睡眠障碍持续一段时间ღ✿ღ，并伴有焦虑等情绪问题时夜间做运动视频声音ღ✿ღ，通过自身调节效果不明显者ღ✿ღ，可以填写ESS嗜睡量表筛查等方式早发现早诊断夜间做运动视频声音ღ✿ღ，及时去医疗机构找专科医生就医ღ✿ღ，以免耽误病情ღ✿ღ。

　　“普通人最常遇到的睡眠问题就是失眠ღ✿ღ，有些人却有‘秒睡’‘倒头睡’‘着床睡’的能力ღ✿ღ，这些人中有些睡着之后就立马打呼噜ღ✿ღ，或睡不了多久就觉醒ღ✿ღ，之后继续睡凯时尊龙最新网站ღ✿ღ，反反复复好几次ღ✿ღ，这在临床上是睡眠障碍的表现ღ✿ღ，如果白天犯困还伴有猝倒尊龙凯时 - 人生就是搏!平台ღ✿ღ，很可能是发作性睡病ღ✿ღ。”韩芳教授介绍ღ✿ღ，发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍ღ✿ღ，是发病率不到万分之一的罕见病ღ✿ღ。临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点ღ✿ღ，多于儿童或青年期起病ღ✿ღ，往往伴有猝倒发作ღ✿ღ、睡眠瘫痪症ღ✿ღ、睡眠幻觉等其他症状凯时尊龙官网ღ✿ღ，ღ✿ღ，合称为发作性睡病（以下简称“睡病”）ღ✿ღ。我国经过多年的公众教育ღ✿ღ，明确登记姓名的患者仅有1600人夜间做运动视频声音ღ✿ღ，在几大睡眠中心登记的病例也不足6000人ღ✿ღ，其中2/3是学龄期儿童ღ✿ღ。这类患者常常说睡就睡ღ✿ღ，无法自控ღ✿ღ，一激动就瘫软ღ✿ღ，喜做噩梦ღ✿ღ，经常梦境与现实不分ღ✿ღ，开车都能睡着夜间做运动视频声音ღ✿ღ，非常危险ღ✿ღ。韩芳教授指出ღ✿ღ，公众对“睡病”的认知不足ღ✿ღ，让这类患者很受“委屈”凯时尊龙官网appღ✿ღ，不被理解的地方多ღ✿ღ。

　　为此ღ✿ღ，本次全民睡眠公益系列活动特别设立《罕见的梦》公益画展ღ✿ღ，希望借此打破疾病与普通大众的认知壁垒ღ✿ღ。公益画展所有画作场景均来自患者的梦境ღ✿ღ，汇集包括美国夜间做运动视频声音ღ✿ღ、加拿大ღ✿ღ、中国等多国作品ღ✿ღ，有的是患者自己创作ღ✿ღ，有的则是邀请艺术家协作手绘而成ღ✿ღ。

　　作为本次活动发起人之一凯时尊龙最新网站ღ✿ღ，韩芳教授强调ღ✿ღ，睡眠对人类的身体和心理健康至关重要凯时尊龙最新网站ღ✿ღ，不仅可以帮助身体修复和恢复能量凯时尊龙最新网站ღ✿ღ，改善免疫系统和心情ღ✿ღ，也有助于大脑记忆和学习能力的提升ღ✿ღ。而不良的睡眠习惯会导致失眠凯时尊龙最新网站ღ✿ღ、疲劳凯时尊龙最新网站ღ✿ღ、焦虑ღ✿ღ、抑郁等问题凯时尊龙最新网站ღ✿ღ，并可能增加多种慢性疾病的风险ღ✿ღ。