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　　3月21日是世界睡眠日◈✿◈。据世界卫生组织数据显示◈✿◈，全球27%的人都存在睡眠问题◈✿◈。而我国患各类睡眠障碍的人群占比高达38.2%◈✿◈。拥有良好的睡眠对于健康至关重要◈✿◈。其实◈✿◈，好的睡眠有三个检验标准◈✿◈，都是些什么呢？来听听河南中医药大学第一附属医院副院长◈✿◈、主任医师◈✿◈、国家中医脑病重点学科带头人赵敏教授的解答◈✿◈。

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