尊龙平台人生就是博官网下载睡商调查显|出气吧|示 国民睡眠质量普遍不高

　　【太平洋家居网 行业频道】在3月21日世界睡眠日来临之际◈★★◈✿，北京发布了中国首个睡眠指数报告尊龙平台人生就是博官网下载尊龙凯时人生就是搏◈★★◈✿！尊龙凯时 - 人生就是搏!平台◈★★◈✿。◈★★◈✿，该报告显示中国人的日均睡眠时间8小时50分钟出气吧◈★★◈✿，指数成绩为64.3分◈★★◈✿，刚刚及格尊龙平台人生就是博官网下载尊龙平台人生就是博官网下载◈★★◈✿，其中在所有参与调查的20座城市当中◈★★◈✿，北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市◈★★◈✿。

　　近日尊龙平台人生就是博官网下载◈★★◈✿，全球健康睡眠资源整合者慕思也发布了国内首部《中国睡商白皮书》尊龙平台人生就是博官网下载◈★★◈✿。据白皮书内的调查数据显示出气吧◈★★◈✿，因睡眠不足而引发的种种疾病和因过度疲劳而猝死的状况越来越多◈★★◈✿。

　　在接受调查的人群中出气吧◈★★◈✿，调查数据显示◈★★◈✿，其中有24%的人群经常失眠出气吧◈★★◈✿，企业主◈★★◈✿、白领尊龙平台人生就是博官网下载◈★★◈✿、高管尊龙平台人生就是博官网下载◈★★◈✿、金融业和公务员等五类人是失眠高发群体◈★★◈✿。

　　据了解出气吧◈★★◈✿，超过50%的企业主经常性失眠;47%的企业主◈★★◈✿、42%的高管出气吧供氧设备◈★★◈✿！◈★★◈✿、55%的白领睡眠时间仅维持在6小时以下出气吧◈★★◈✿，40%左右的儿童◈★★◈✿、青少年无法保证足够的睡眠时间◈★★◈✿。

　　众所周知◈★★◈✿，一个足够且舒服的睡眠是白天能正常工作或学习的保障◈★★◈✿。那么到底是什么影响了国民的睡眠质量呢?又该如何去改变呢?